建活动流程

1. 开场及分组

   • 活动开始前，主教练简短介绍活动的主旨和各项活动规则。
   • 参与者通过抽签或其他有趣的方式分组，确保团队的多样性和平衡性。

2. 团队风采展示

   • 每个团队用有限的时间内进行自我介绍和团队口号展示，以此展现团队的特色和团结精神。
   • 可以使用歌曲、舞蹈、小品等形式来进行创意表现。

3. 袋鼠跳

   • 团队成员需要两脚跳入袋鼠袋中，协调一致地完成指定路线的接力赛。
   • 这个游戏考验的是团队成员间的协作和默契。

4. 竹竿舞

   • 团队成员需跟随音乐节奏，通过合作完成一系列围绕竹竿的舞蹈动作。
   • 这项活动可以增强团队的节奏感和合作意识。

5. 拔河

   • 经典的拔河比赛不仅能激发团队斗志，还能考验团队的力量与耐力。
   • 通过互相鼓励和战略配合，共同为胜利而努力。

6. 毕业墙

   • 毕业墙是一个需要全体团队成员协助某个人翻越高墙的挑战。
   • 这个活动强调团队的信任、支持和团结，每个成员的成功都是团队的成功。

7. 团队合作挑战

   • 设置一系列需要团队合作才能完成的任务，如解谜、建构任务或定向越野等。
   • 这些挑战旨在提升团队成员之间的沟通、协调和解决问题的能力。

8. 总结与颁奖

   • 活动的最后，主教练对整个团建活动进行总结，强调变革和奋力奔跑的重要